Teil von Hanna Somatics in Mainz
Trauma-Reflex nach Thomas Hanna
Der Trauma-Reflex ist eines der drei Reflexmuster nach Hanna: eine Reaktion, die in einem verletzten Körperbereich vor schmerzhafter Bewegung schützen soll.
Eine Körperseite zieht mehr zur Mitte, im Spiegel zeigt sich das Taillendreieck, oft kommt ein einseitig betonter Gang dazu. Dabei hebt sich das Becken etwas an, der untere Rücken senkt sich, und die Schulter zieht nach unten. Der Reflex schützt nach einer Verletzung vor schmerzhafter Bewegung; wird dieser Schutzreflex als normale Spannung gespeichert, bleibt er bestehen. Als Auslöser nennt Hanna Verletzungen und Unfälle; aus meiner Praxis kenne ich dazu einseitigen Gebrauch, etwa Rechts- oder Linkshändigkeit oder einen einseitig eingerichteten Arbeitsplatz. Ob bei Ihnen ein solches Muster vorliegt, lässt sich nur im Befund beschreiben. Haben Sie einen ärztlich festgestellten Befund wie einen Beckenschiefstand oder eine Beinlängendifferenz, können Sie damit zu mir kommen: Das Muster nach Hanna ist ein Denkmodell, es beschreibt Haltung und Gang, erklärt nicht die Ursache des Befunds und ersetzt keine ärztliche Abklärung. Ist ein solcher Befund noch nicht ärztlich abgeklärt, gehört er zuerst zum Arzt.
Der Name „Trauma-Reflex“ meint nach Hanna eine körperliche Verletzung oder einen Unfall, kein seelisches Trauma; den einseitigen Gebrauch, den ich oben nenne, ergänze ich aus meiner Praxis. Hanna Somatics ist keine Traumatherapie und ersetzt keine Psychotherapie.
| Muster | Englischer Name | Auslöser | Haltungsbild | Körperseite | Bild aus dem Alltag |
|---|---|---|---|---|---|
| Trauma-Reflex | Trauma Reflex | Verletzung oder Unfall; in meiner Praxis kenne ich auch einseitigen Gebrauch des Körpers | eine Körperseite zieht zur Mitte, die Taille wird auf dieser Seite enger | eine Körperseite | Taillendreieck im Spiegel, einseitiger Gang, Händigkeit, ein einseitig ausgerichteter Schreibtisch oder Bildschirm |
Die anderen Muster: Start-Reflex und Stop-Reflex. Den Überblick gibt die Seite Die drei Reflexmuster. Die kurze Antwort auf die Frage, ob das Traumatherapie ist, steht unter Häufige Fragen.
Wie es weitergeht. Den Ablauf einer Behandlung beschreibe ich auf der Seite Hanna Somatics Behandlung, Kosten und Anfahrt stehen auf der Seite Hanna Somatics in Mainz. Einen Termin vereinbaren Sie telefonisch unter 0 61 31 / 58 450 10 oder per E-Mail an